狗狗总跑好吗？
其实，狗和人一样，需要经常运动的. 运动是提高机体免疫力的最好办法，因为人在运动时会产生一种生理活性物质.它通过血管可以均匀地分布全身，能刺激人体细胞增强活力并产生抗体，从而将侵入体内的细菌或病毒消灭.这种物质还有抑制癌细胞生长的作用呢！
动物在运动中消耗的能量大部分用于维持体温，而人则不同，人在运动时所消耗的热量主要用于抵御寒冷，所以，同样的运动量，人在寒冷的室外比在空调室内所消耗的热量要多得多. 对于宠物来说也是一样，多活动会避免患上诸如糖尿病等现代文明病．另外，适当的户外运动对狗的身心发育也是很有好处的呢！当然，选择户外活动的时候也要注意天气的变化和户外卫生哦！ 至于您说您家的小哈总是疯跑，我想可能是以下原因吧：1、想出去玩；2、无聊了。 如果是第一种情况的话，您就牵出去让他玩好了，不过要注意时间不能太长。如果是在夏季，最好在下午三点左右带他出去，这时太阳没那么烈；如果是冬季，最好在中午十二点以后带他出去。总之，尽量选择在凉爽的时候外出。 如果是第二种情况，我建议您给他准备些玩具来打发他的时间。
推荐： 1、飞镖盘 这个既可以锻炼他的敏捷性又可以训练他的专注能力，而且价格也很便宜，质量也还不错。我家小哈现在一看到我就要扔那个东西…… 2、毛绒玩具 一般超市都有卖的，价格也不贵，十几块钱一个，我买的是小熊维尼的，很可爱，小哈挺喜欢的，没事就喜欢叼着它的头来回晃悠-_-|||（我真是晕）
3、咬骨（狗咬胶） 这个要慢慢训练小哈，一开始他会啃不动的，你可以把骨头剪成小块喂给它吃，待它慢慢能啃动后就可以整根给它吃了。注意不要给太大的狗咬骨，以免被吞进肚子里拿不出来，造成生命危险。 我家用的是牛骨的，网上有卖，二十多元一袋。 如果你家小哈不喜欢咬咬骨怎么办？不要紧，你可以用一些比较安全的东西代替啊，比如：鸡骨头（不要给鸡翅骨）、猪大骨等等。记住哦，一定不能给小狗吃鸡骨头，容易滑入肠道。
4、球类（网球、乒乓球等） 这东西可好玩了呢，小哈喜欢极了。就是玩起来挺麻烦的，每次都要把它赶到没人的地方去自己捡球。
5、磨牙棒 据说这个不错，我没有用过，就不多说了。
6、其他（小篮子、小箱子等） 如果他喜欢你的小篮子，你不妨给他弄个小篮子让他当窝吧^^