首先，我要说你很幸运，遇到了我，一个曾经专业训练过寻回犬的训导员！ 金毛是大型犬，运动量和周期是怎么样的呢？ 先说说我的经验吧 我以前训练的拉布拉多，在10个月大的时候，基本就能达到标了（不是赛犬）。每天晚饭后出去散步2－3小时，周末会带它去近郊爬山，或开车去到别的城市玩。拉布拉多是比较能跑的犬，喜欢追跑和扑咬。 所以，你可以在早晨和傍晚各陪它运动半个小时，周末可加大到1小时。 在运动中，你可让它尽情释放天性、奔跑、跳跃、扑咬等等。 值得注意的是： (1).刚开始时，你的金毛可能会不认你，它会试图逃离，或躲避着你，不要勉强它和你亲近；
(2).在训练的过程中，一定要注意安全，特别是在小区或人多的地方，要防止它乱扑吓到别人或伤害到别人。还有，要防止它乱捡食！
褚禹辰优质答主五个月的狗，一天能跑个几公里吧(我自己的金毛，没训练过） 然后还有拉布拉多、阿拉斯加等雪橇犬种呢，每天能跑十几二十公里，运动量的确不小！ 但我觉得这还谈不上过度，因为我的狗是在家里面养的嘛~ 在外面的话，肯定就累得喘不过气了…… 我家的金毛在刚买回来的时候，第一次出去到公园玩了一下午后，回家就开始呼呼大睡的。。。后来慢慢适应了以后就好多了~~
所以啊，你也不用太着急啦~ 你也可以先观察一下哦～～比如你可以先带他去公园玩一玩，看他是不是很喜欢那里呀或者去超市逛了一圈看看他有没有什么表现，比如喜欢闻这个味道还是那个味道之类的哈… 如果你的狗狗是从小从家里养起来的话，那么他们可能更喜欢窝在家里睡觉，而且不喜欢出门，这样的话就不用急吼吼地让他出去玩了吧~~~如果他是这种类型的话那你就不用担心啦~~~~
