吉娃娃能吃些什么意思？
1、食物禁忌： (1)、不宜吃含糖高的食物，如糖果、巧克力等。 (2)、不宜吃高脂、高盐、辛辣刺激的食物，如油条、咸菜、辣椒、芥末等。 (3）不宜吃不易消化的食品，如油炸食品、粘糕、饼干等。 (4) 忌烟酒。
2、适宜食物： 以高蛋白、高糖类、高膳食纤维为主，补充充足的蛋白质有助于毛发生长；适量多摄入糖类能够给体内提供能量，保持肌肉和大脑正常运作；而丰富多样的蔬菜水果则可保证膳食纤维的摄入。 另外还需要注意营养的均衡性。除了上述介绍的几种食物外，还可多吃含维生素B丰富的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、莴笋等蔬菜以及燕麦、小米等杂粮。值得注意的是，主食不要过度精细，要适当吃些粗粮。