皮肤热斑怎么治疗？
热斑，又称为日光性皮炎或晒伤，是由于紫外线过度照射引起的皮肤急性炎症反应。 临床上较为常见，春末夏初发病率较高。多见于面部、颈部及手臂等暴露部位，表现为局部红斑、水肿，严重时可出现水疱、糜烂。一般病损呈暂时性，一周后逐渐消退，但可有色素沉着；如果处理不当，继发感染，则会延长病程。 由于紫外线辐射具有累积效应，因此平时要注意做好防晒措施：避免阳光直射，减少紫外线损伤；外出时注意戴上遮阳帽或者涂抹防晒霜。 如果出现了热斑，应及时采取正确的处理方式：冷水湿敷，冰袋冷敷，使用抗过敏药物缓解症状（如激素类药物），在医生的指导下外涂或注射钙剂、维生素C等。 预防热斑的关键在于做好防晒工作。目前市面上的防晒霜可分为物理防晒和化学防晒两种。其中，物理防晒大多为涂改剂型，质地厚重，刺激性相对较小，适合于婴儿、皮肤敏感者和冬季使用；化学防晒剂则多为乳膏剂型，较物理防晒剂轻薄，适合夏季和油性皮肤的人群。
需要注意的是，无论是物理防晒还是化学防晒，都需要每天正确使用才能起到有效防护作用。另外，外出游玩时即使涂抹了防晒霜也不要随意暴晒，每裸露10分钟就要补涂一次，以保证防晒效果的持续。还要尽量避免在午后阳光强烈的时候出门，以减少紫外线辐射。