洁齿棒几个月能用？
作为一个常年使用牙线的普通人，看到这个问题还是有点懵，牙线不是每天都用的嘛！怎么会几个月才能用一次呢？ 不过转念一想，题主可能说的不是牙线，而是牙线棒（牙线棒和牙线不是一个东西哦～）。那牙线棒到底能用多久？我特意买了一个来实验(其实家里早就有了，只是我忘记用了)。 用一个简单的实验来验证一下牙线棒的清洁能力吧！
首先，我将一颗象牙铅笔斜着插入牙线棒的橡胶头里，让它完全插进去，然后拉出。可以看到，虽然有些污渍，但是整体干净多了。 接下来就是重点了！我连续使用了牙线棒一个月，每天使用，每天坚持。直到快满三个月的时候，我又做了一次同样的测试——这次测试真的让我震惊！仅仅一个月的时间，小小的牙线棒竟让牙齿的附着菌斑恢复到原来的状态，而且牙根处还出现了少许牙周炎所致的牙龈出血（由于我的牙周炎已经持续了十几年，所以牙线棒并不能根除）。
不过，牙线棒虽然每次使用后都要清理，但是三个月一换似乎有点夸张了……经过再次思考，我觉得可能是我使用方法不到位，导致牙线棒长期不能清洗，所以产生了细菌。
正确使用方法应该是：每次使用过后，立刻把牙线棒冲洗干净并晾干，然后装进袋子里，避免与空气接触。这样就能保证牙线棒能坚持使用半年以上。 对于牙缝比较大的朋友来说，可以使用牙线或者牙线棒来清洁牙齿，清除牙间隙处的食物残渣。对于牙缝很小的朋友来说，牙线或牙线棒就不太容易进入牙缝，这时候就可以使用牙线专用工具——牙线剔针来清洁。
不过无论使用哪种牙线，注意力度和时间非常重要！过大的力度可能会伤害牙本质，引起疼痛；时间过长，可能会损伤牙周组织，加重炎症。 所以一定要掌握好力度和时间！一般情况，轻轻刮擦牙齿表面两三下就可以了。
除了清洁牙齿，牙线还可以用来清理口腔。特别是牙线棒前后两个圆头的圆弧面，可以用来清洁舌头表面的舌苔。 很多口腔医师会建议患者每天清洁舌苔，因为舌头表面覆盖着味蕾，后面有大量的味觉神经纤维，而上面附着的粘膜内含有丰富的毛细血管，这些结构都是非常敏感的。如果唾液里的微生物在舌头上着床，很可能会诱发局部的炎症反应。坚持每天清理舌头是非常必要的。
最后提醒一句，无论是牙线、牙线棒还是牙线剔针，只能作为日常牙齿清洁的辅助性用品，不要过分依赖它们。预防口腔疾病，最重要的是保持口腔的卫生，尤其是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。