凤梨底部长毛能吃吗?

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凤梨,别名菠萝、番菠萝,是热带果树之一。 其根块具有药用价值,性平味甘微苦,归脾、胃二经,既能生津止渴,又能和胃消食,适用于阴虚火旺、胃虚纳差等症;果皮药用称为“海芋霜”,能清热解毒,对于水火烫伤有特效。 它的果肉中含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素 A、B1、B2和C等营养物质,以及多种氨基酸和钙、磷、镁等矿物元素。其中维生素 B1的含量最高,是人体所需的重要营养素,有助于改善睡眠,缓解精神紧张;钙的含量也不低,对牙齿骨骼发育都有好处。 不过,凤梨含有蛋白酶,会对口腔黏膜产生刺激,所以食用时最好将它浸泡在淡盐水中,浸泡时间不要太短,否则会破坏其中的营养。

由于凤梨性偏凉,所以脾胃虚寒的人应该少吃,以免引起腹痛腹泻,另外皮肤湿疹和过敏性体质者也要谨慎食用。 除了直接食用外,你还可以用凤梨来煲个汤喝。取凤梨一个、黄冰糖适量,加清水炖汤,炖好后服用即可。此汤可以清热降火,尤其适合夏天饮用。

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